लाइफस्टाइल डेस्क। बारिश का मौसम चल रहा है इस मौसम में ज्यादा हमें अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीज को एड़ करने की आवश्यकता होती है जिससे हम हेल्दी रह सकें इसलिए आज हम आपको स्ट्रॉबेरी शेक की रेसिपी बताने जा रहे हैं अगर आप नियमित रुप से इसका सेवन करेंगे तो आप हमेशा हेल्दी रहेंगे तो चलिए जानते हैं...

स्ट्रॉबेरी शेक बनाने के लिए सामग्री :

स्ट्रॉबेरी

1 ग्लास दूध

4 स्कूप स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम

3 चम्मच शक्कर

विधि :

स्ट्रॉबेरी शेक बनाने के लिए सबसे पहले स्ट्रॉबेरी के छीलके को उतार कर उसे एक ग्राइंडर में डालकर उसे अच्छी तरह से पीस लें इसके बाद इसमें आप स्वाद के अनुसार शक्कर मिला लें फिर आप इसमे दूध और 2 स्कूप आईसक्रीम डालें और इसे ग्राइंड करें जब यह अच्छी तरह ग्राइंड हो जाए तो इसे एक गिलास मे निकाल लें इसके बाद इसमें दो स्कूप आइसक्रीम भी डाल दें और फिर सर्व करें।

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