आज के डिजिटल दौर में सोशल मीडिया अकाउंट हमारी पहचान का अहम हिस्सा बन चुके हैं। लेकिन बढ़ते साइबर अपराधों के कारण कई लोगों के Instagram अकाउंट हैक हो रहे हैं। अगर आपका अकाउंट हैक हो गया है, तो तुरंत कार्रवाई करना जरूरी है।

हैकर्स अक्सर फिशिंग लिंक, कमजोर पासवर्ड, संदिग्ध ऐप या अनधिकृत लॉगिन के जरिए अकाउंट तक पहुंच जाते हैं। इसके बाद वे पासवर्ड, ईमेल या अकाउंट सेटिंग बदल सकते हैं।

कैसे पहचानें कि आपका अकाउंट हैक हुआ है

इन संकेतों से आप समझ सकते हैं कि आपका अकाउंट हैक हो चुका है:

• आप लॉगिन नहीं कर पा रहे
• ईमेल या फोन नंबर बदल दिया गया है
• अकाउंट से अजीब पोस्ट या मैसेज जा रहे हैं
• बिना रिक्वेस्ट के पासवर्ड रीसेट ईमेल आ रहे हैं
• फॉलोअर्स को संदिग्ध मैसेज मिल रहे हैं

स्टेप 1: तुरंत पासवर्ड बदलें

अगर आप लॉगिन कर पा रहे हैं, तो तुरंत पासवर्ड बदलें।

इसके लिए:

• Settings खोलें
• Security में जाएं
• Password चुनें
• नया मजबूत पासवर्ड बनाएं

स्टेप 2: Two-Factor Authentication चालू करें

यह फीचर आपके अकाउंट को अतिरिक्त सुरक्षा देता है।

इसके लिए:

• Settings में जाएं
• Security चुनें
• Two-Factor Authentication ऑन करें

स्टेप 3: Instagram के ईमेल चेक करें

अगर ईमेल बदला गया है, तो Instagram आपको ईमेल भेजता है। उस ईमेल में “Secure My Account” विकल्प पर क्लिक करके बदलाव रोक सकते हैं।

स्टेप 4: Login Link के जरिए अकाउंट रिकवर करें

अगर लॉगिन नहीं हो रहा है:

• Login स्क्रीन खोलें
• Forgot Password पर क्लिक करें
• अपना यूजरनेम या ईमेल डालें
• Login link प्राप्त करें
• दिए गए निर्देश फॉलो करें

स्टेप 5: Instagram Support से मदद लें

अगर Login link काम नहीं करता, तो Instagram से सपोर्ट मांग सकते हैं।

Instagram आपसे पहचान सत्यापन के लिए:

• ईमेल
• फोन नंबर
• डिवाइस जानकारी
• वीडियो सेल्फी

मांग सकता है।

स्टेप 6: संदिग्ध ऐप और अकाउंट हटाएं

रिकवरी के बाद:

• Settings में जाएं
• Accounts Center खोलें
• अनजान ऐप और अकाउंट हटाएं

भविष्य में हैकिंग से कैसे बचें

इन बातों का ध्यान रखें:

• मजबूत पासवर्ड रखें
• Two-Factor Authentication ऑन रखें
• संदिग्ध लिंक पर क्लिक न करें
• लॉगिन जानकारी साझा न करें

अगर आपका Instagram अकाउंट हैक हो जाता है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। सही स्टेप्स फॉलो करके आप अपना अकाउंट वापस पा सकते हैं। साथ ही, सुरक्षा उपाय अपनाकर भविष्य में हैकिंग से बच सकते हैं।