लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों काली मिर्च में कई पोषक तत्व होते हैं। हम आपको बता दें कि अधिकतर भारतीय घरों में काली मिर्च को मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। दोस्तों काली मिर्च के सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदा मिलता है। आज हम आपको काली मिर्च के सेवन से होने वाले सेहतमंद फायदों के बारे में बताने जा रहे है।

1. आयुर्वेद के अनुसार जोड़ों के दर्द, खुजली और लकवा होने की समस्या में काली मिर्च में पकाए तेल की मालिश करने से बहुत फायदा होता है।

2.दोस्तों सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या होने पर काली मिर्च का 2 ग्राम चूर्ण दूध और मिश्री के साथ पीने पर राहत मिलती है।

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