Health News: टमाटर के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में जानकर रह जाएंगे हैरान
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लाइफस्टाइल डेस्क। टमाटर में कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। टमाटर के सेवन से कई हेल्थ समस्या की जड़ से समाप्त हो जाती है। आज हम आपको टमाटर के सेवन से होने वाले फायदो के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तों टमाटर में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है जिस कारण टमाटर के सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है। 2.टमाटर के सेवन से त्वचा पर ग्लो आता है साथ ही त्वचा संबंधी प्रॉब्लम भी धीरे-धीरे दूर होने लगती है।
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3.गर्भवती महिलाओं के लिए टमाटर का सेवन सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। आयुर्वेद के अनुसार गर्भवती महिलाओं को रोजाना एक गिलास टमाटर का रस पीने से खून की कमी दूर हो जाती है साथ ही कई तरह के फायदे मिलते हैं।
