मेथीदाना से होने वाले फ़ायदों के बारे में खूब सुना होगा, अब जान लीजिये इससे होने वाले नुकसान के बारे में भी
आमतौर पर देखा जाए तो मेथीदाने का उपयोग सिर्फ स्वाद के लिए किचन में ही नहीं किया जाता बल्कि कई लोग सेहत लाभ के लिए इसे औषधी की तरह भी प्रयोग करते हैं। बता दें की मेथीदाना का सेवन कई लोग करते हैं, कई बार इसकी सब्जी भी बनाई जाती है। मेथीदाना उष्ण, वात व कफनाशक, पित्तवर्धक, पाचनशक्ति व बल वर्धक एवं ह्रदय के लिए काफी ज्यादा हितकर है। आपको ये भी बताते चलें की यह पुष्टिकारक, शक्ति-स्फूर्तिदायक टॉनिक की तरह कार्य करता है। यदि इसका सेवन सुबह-शाम पानी के साथ किया जाए तो इससे पेट निरोगी बनाता है, कब्ज व गैस आदि की समस्या भी नही होती है, इसके अलावा यह मधुमेह के रोगियों के लिए खूब लाभदायी हैं। अगर आपको भी मेथीदाना खाना बहुत पसंद हैं तो ये जरूर जान लीजिए कि सभी के लिए इसे खाना फायदेमंद हो, ऐसा जरूरी नहीं है। मेथीदाना खाने से 5 सेहत नुकसान भी हो सकते है, आइए जानते हैं।
कई बार मेथीदाना खाने से त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। त्वचा पर सूजन या दर्द जैसी समस्या भी इसका सेवन करने से हो सकती हैं।
आपको ये भी बताते चलें की यह जरूरी नहीं कि मेथीदाने का सेवन सभी के लिए फायदेमंद हो, कुछ लोगों को इससे नुकसान भी होता है। खास तौर से जो लोग ब्लडशुगर या डायबिटीज के मरीज हैं, उन्हें इसका सेवन सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि यह शुगर के स्तर को प्रभावित करता है।
मेथी के इस्तेमाल से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। हाइपोग्लाइसीमिया में ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है जिससे मस्तिष्क को क्षति पहुंचती है और कई बार यह मौत का कारण भी बन जाती है।
कई बार इसे खाने से पेट संबंधी समस्याएं भी होती हैं, जैसे गैस बनना, खट्टी डकार आना आदि। इससे बचने के लिए इसकी मात्रा का विशेष ध्यान रखें और यदि यह आपको सूट न कर रहा हो तो इसे न खाएं।
मेथी खाने से कई बार एलर्जी भी हो सकती है, इसके अलावा जो लोग मेथी को घरेलु उपचार के रूप में त्वचा या बालों में इस्तेमाल करने की सोच रहे हैं वो भी एक बाद इसका पैच टेस्ट अवश्य कर लें। इसके लिए मेथी के पेस्ट को हथेली के ऊपरी हिस्से में रखकर सूखने दें। जब ये सूख जाए तो इसे धो लें। किसी प्रकार की लालिमा या खुजली होने पर इसका इस्तेमाल ना करें। आपकी त्वचा को मेथी से नुकसान पहुंच सकता है।
चूंकि मेथी दाने की तासीर गर्म होती है, इससे मूत्र संबंधी समस्याएं भी हो सकती है। मूत्र में अजीब सी गंध आना या अन्य समस्या से बचने के लिए इसका प्रयोग सोच समझ कर करें।
कई बार मेथीदाना खाने से त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। त्वचा पर सूजन या दर्द जैसी समस्या भी इसका सेवन करने से हो सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं या नवजात बच्चों की मांओं को इसका सेचन सावधानी से करना चाहिए। इससे दस्त आदि की समस्याएं हो सकती हैं।
