Health Care: धूप में ज्यादा देर खड़े रहने पर इन हेल्थ प्रॉब्लम्स से करना पड़ सकता है सामना

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों कई बार लोग मजबूरी या फिर किसी कारणवश धूप में अधिक समय तक खड़े रहते हैं जो सेहत के लिए नुकसानदेह भी साबित हो सकता है। आयुर्वेद की माने तो धूप में ज्यादा देर तक खड़े रहने से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम से सामना करना पड़ सकता है। आज हम आपको अधिक समय तक धूप में खड़े रहने से होने वाली हेल्थ प्रॉब्लम के बारे में बताने जा रहे हैं।

1.दोस्तों तेज धूप में अधिक समय तक खड़े रहने पर मांसपेशियों की ऐंठन और थकावट जैसी समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है, क्योकि
तेज धूप के कारण शरीर का तापमान ठंडा रखने के लिए शरीर को काफ़ी संघर्ष करना पड़ता है।
2.तेज धूप में अधिक समय तक खड़े रहने से शरीर अपने तापमान को नियंत्रित नहीं कर पाता है और शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है, जो लू की समस्या को भी जन्म देता है।
3.तेज धूप में अधिक समय तक खड़े रहने पर सिर दर्द होना और चक्कर आने की समस्या भी हो सकती है, क्योंकि अधिक पसीना बहने पर शरीर में पानी की कमी होने लगती है।