कार या बस में यात्रा के दौरान आपको भी आती हैं उल्टियां, तो अपनाएं ये आसान टिप्स
इसमें कोई दो राय नहीं है कि आज की युवा पीढ़ी घूमने-फिरने की बहुत ज्यादा शौकीन है। लेकिन अक्सर यह देखने को मिलता है कि लंबे सफर के दौरान कार या बस में ही अधिकांश लोगों को उल्टियां होने लगती हैं। अगर आपको भी कुछ इसी तरह की परेशानी हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसे आसान टिप्स बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
- कार या बस में यात्रा के दौरान किताब पढ़ने या मोबाइल के इस्तेमाल से दूर रहें, क्योंकि ऐसा करने से चक्कर आते हैं।
- उल्टी की शिकायत होने पर 1 कप गर्म पानी में 1 नींबू का रस और नमक मिलाकर पीएं। ऐसा करने से सफर के दौरान होने वाली हर परेशानी से निजात मिलेगी।
- अदरक में मौजूद एंटीमेंटिक गुण उल्टी और चक्कर आने की समस्या से राहत दिलाते हैं।
- सफर के दौरान जब भी आपका मन मिचलाने लगे तब अदरक का एक टुकड़ा अपने मुंह में डाल लें।
- सफर के दौरान आपका जी मिचलने लगे तो तुंरत अपने मुंह में लौंग डाल लें। मगर ध्यान रहें लौंग को चबाए ना इसको मुंह में डालकर सिर्फ चूसे। कुछ देर के बाद ही आपका मन ठीक हो जाएगा।
- जब भी बस या फिर कर से सफर कर रहे हों तो अपने साथ पुदीना जरूर रखें। पुदीने का सेवन मांसपेशियों को आराम देता है।
