Yellow mustard benefits: पीली सरसों दूर कर देती है कई स्वास्थ्य समस्याएं, जानकर नहीं होगा यकीन
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों पीली सरसों में आयरन, कार्बोहाइड्रेट ओमेगा 3, कैल्शियम, फास्फोरस और जिंक के साथ कई पोषक तत्व होते हैं जिस कारण पीली सरसों कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर देती है, साथ ही सेहत को भी कई चौंकाने वाले हेल्दी फायदा पहुंचाती है। आज हम आपको पीली सरसों से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.आयुर्वेद के अनुसार पीली सरसों का सेवन मांसपेशियों में ऐंठन, खिंचाव और दर्द को जड़ से समाप्त कर देता है। दोस्तों यह सभी समस्या होने पर पीली सरसों का लेप लगाने पर फायदा मिलता है।
2.पीली सरसों का सेवन करने से पाचन तंत्र सुचारू कार्य करता है, जिससे पाचन से संबंधित समस्याएं दूर रहती है और पाचन शक्ति में भी सुधार होता है।
3.पीली सरसों का सेवन ब्लड प्रेशर को भी सामान्य बनाए रखता है जिससे हाई ब्लड प्रेशर और ब्लड प्रेशर लो की समस्या दूर होती है।
