World Diabetes Day: बच्चों में बढ़ रही है डायबिटीज की समस्या, जानिए लक्षण और बचाव
डायबिटीज एक खतरनाक बीमारी है जो इंसान के शरीर को धीरे-धीरे अंदर से खत्म कर देती है। इसलिए मधुमेह को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। हमारी खराब जीवनशैली के कारण हम मधुमेह के शिकार होते जा रहे हैं। ऐसे में अगर बात करें तो अब बच्चे भी बहुत तेजी से डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं. यदि आपका बच्चा थका हुआ महसूस करता है, तो उसका ब्लड शुगर अनियंत्रित हो सकता है। इस बारे में डॉक्टर्स का कहना है कि ब्लड शुगर बढ़ने और घटने से बच्चे ज्यादा थकान महसूस करते हैं.
मधुमेह में बार-बार पेशाब की आवश्यकता होती है। यह एक सामान्य लक्षण है। यह लक्षण टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज के हो सकते हैं। ऐसी समस्या होने पर शुगर लेवल की जांच कराएं। मधुमेह होने पर अक्सर पानी की प्यास लगती है। होंठ और गला अक्सर सूख जाता है। ये लक्षण बड़ों, बुजुर्गों और बच्चों में देखे जाते हैं। इसलिए, अगर आपके बच्चे को बार-बार पेशाब आता है, तो नियमित रूप से ब्लड शुगर की जांच करवाएं।
यदि आपका शिशु तेजी से वजन कम कर रहा है तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है। यह मधुमेह के सबसे बड़े लक्षणों में से एक है। अगर आपके बच्चे का वजन कम हो रहा है तो आपको इसके बारे में सोचने की जरूरत है और डॉक्टर की सलाह लेना और सही रिपोर्ट देना बहुत जरूरी है।
अगर आप अपने बच्चे को डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी से बचाना चाहते हैं तो सबसे पहले उसकी लाइफ स्टाइल में बदलाव करें। बच्चों के लिए पौष्टिक आहार पर जोर दें। इसके साथ ही अपनी डाइट में हरी सब्जियां और फलों को शामिल करें। बच्चों को जंक फूड और रिफाइंड फूड से दूर रखें। फिजिकल एक्टिविटी पर ध्यान दें। इसके साथ ही बच्चों के ब्लड शुगर लेवल की नियमित जांच कराते रहें।
