Swelling of feet: इन नुस्खों की सहायता से दूर करे पैरों की सूजन
लाइफस्टाइल डेस्क। अधिक समय तक टाइट शूज या सैंडल पहनने के कारण पैरों में सूजन आने की समस्या शुरू हो जाती है। हम आपको बता दें कि कई बार किसी शारीरिक परेशानी के कारण भी पैरों में सूजन आने लगती है, जिस कारण चलने में भी परेशानी उठानी पड़ती है। आज हम आपको पैरों की सूजन को कम करने के कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जो आपके लिए कारगर साबित होंगे।
1.आयुर्वेद के अनुसार पैरों की सूजन को कम करने के लिए आप एक बाल्टी में गर्म पानी लेकर आधा कप सेंधा नमक मिला लें। अब इस पानी में अपने पैरों को डुबा कर करीब 20 मिनट तक रखें। दिन में दो बार इस नुस्खे का उपयोग करने पर पैरों में आ रही सूजन धीरे-धीरे समाप्त हो जाएगी।
2.पैरों में आ रही सूजन से छुटकारा पाने के लिए रात को सोते समय नारियल के तेल में कुछ बूंदे अदरक का तेल मिलाकर पैरों की मालिश करें और इसे रात भर के लिए छोड़ दें। इस नुस्खे का उपयोग नियमित रूप से करने पर पैरों की सूजन समाप्त हो जाएगी।
