Health care: खाना खाने के बाद आलस और नींद क्यों आती है, जानिए जवाब

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों अक्सर आपने देखा हुआ कि खाना खाने के बाद आलस और नींद आने लगती है। दोस्तों इस समस्या से लगभग दुनिया में सभी लोगों को सामना करना पड़ता है, हालांकि अधिकतर लोग इसे सामान्य बात मान कर इग्नोर कर देते हैं। दोस्तों हम आपको बता दें कि भोजन करने के बाद आलस और नींद आने के पीछे एक रसायन होता है। जानकारी के लिए हम आपको बता दें कि भोजन खाने के बाद शरीर में Serotonin नामक रसायन रिलीज होता है जो शरीर को रिलैक्स करने में मदद करता है, साथ ही खाना खाने के तुरंत बाद शरीर में ब्लड सरकुलेशन दिमाग से हटकर पेट की ओर प्रवाहित होने लगता है। दोस्तों यही वजह है कि अक्सर भोजन करने के बाद आलस और नींद आने लगती है।