Health News : ये 5 वजह बढ़ा रही हैं युवा आबादी में हार्ट अटैक का जोखिम, क्यों युवा हैं हार्ट अटैक से पीड़ित
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पिछले कुछ वर्षों में, स्ट्रोक या दिल के दौरे के कारण युवाओं में बहुत से लोगों की जान जा रही है। युवाओं में हार्ट अटैक के क्या कारण होते हैं, इसके बारे में हम लेख में जानेंगे।
सरल शब्दों में कहें तो दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। वसा, कोलेस्ट्रॉल आदि रक्त के प्रवाह को रोकने का कारण हो सकते हैं। ये जैसे ही खून के रास्ते में आते हैं तो थक्का बन जाता है, जिससे खून का बहाव रुकने लगता है। यह बाधित रक्त प्रवाह हृदय की मांसपेशियों के हिस्से को नुकसान पहुंचा सकता है या नुकसान पहुंचा सकता है।
आज के समय में युवाओं में या फिर युवाओं में भी हार्ट अटैक के मामले सामने आ रहे हैं। जो इसका कारण हो सकता है।
1.धूम्रपान
Heart.org के अनुसार, धूम्रपान भी युवा लोगों में कोरोनरी धमनी की बीमारी के लिए सबसे बड़े जोखिम वाले कारकों में से एक है। धूम्रपान करने वाले युवाओं में दिल का दौरा पड़ने की संभावना कई गुना बढ़ गई है। विभिन्न शोधों के अनुसार धूम्रपान करने से हार्ट अटैक का खतरा 8 गुना तक बढ़ जाता है।
2. उच्च कोलेस्ट्रॉल
कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर भी हृदय रोग का एक मुख्य कारण है। शोध के अनुसार, 190 मिलीग्राम से अधिक "खराब" या एलडीएल कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को हमेशा कंट्रोल में रखें।
3. जंक फूड
आज की ज्यादातर युवा पीढ़ी भूख मिटाने के लिए घर के खाने की जगह जंक फूड खाना पसंद कर रही है। उनकी थाली में प्रोटीन की जगह फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, जंक और तली हुई चीजें अधिक होती हैं, जिससे शरीर में बहुत अधिक कैलोरी चली जाती है, जिसका प्रभाव हृदय स्वास्थ्य पर पड़ता है।
4. डिप्रेशन
डिप्रेशन सिर्फ दिमाग को ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करता है। अवसाद तनाव हार्मोन जारी करता है और इस तरह धमनियों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और उन्हें सिकुड़ने का कारण बनता है। कंसास सिटी, मिसौरी में रिसर्च मेडिकल सेंटर की डॉ ग़ज़ाला परवीन के अनुसार, अवसाद का जीवनशैली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है और यह दिल से संबंधित बीमारियों का कारण बनता है।
5. उच्च रक्तचाप और मोटापा
मोटे व्यक्तियों को अपने शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति के लिए अधिक रक्त की आवश्यकता होती है, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है। इस रक्त को प्रसारित करने के लिए शरीर को अधिक दबाव की भी आवश्यकता होती है। इसलिए हाई ब्लड प्रेशर भी हार्ट अटैक का एक आम कारण है, जो मोटे लोगों के लिए दुखद है।
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