इन चीजों में छिपा है विराट कोहली फिटनेस सीक्रेट, जानिए
फैंस भी विराट कोहली की फिटनेस के कायल हैं।मैदान पर उनकी फील्डिंग, बैटिंग और चीते जैसी फुर्ती का हर कोई दीवाना है। विराट कोहली को सबसे फिट क्रिकेटर्स में एक माना जाता है।विराट कोहली की गिनती भारत के सबसे बेस्ट फील्डर में होती है।
विराट कोहली अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा अलर्ट रहते हैं।विराट कोहली के फैंस हमेशा उनके डाइट प्लान के बारे में जानना चाहते हैं। विराट कोहली ने एक इंटरव्यू के दौरान अपने फिटनेस सीक्रेट का खुलासा करते हुए अपना डाइट प्लान शेयर किया था।इस दौरान विराट ने उन 7 चीजों का जिक्र किया है, जो उन्हें इस उम्र में भी फिट और एक्टिव रखती हैं।बता दें कि उनकी फिटनेस का राज हेल्दी फूड और वर्कआउट है।
विराट भूख लगने पर सिर्फ 90 प्रतिशत ही खाना खाते हैं।
भारत के स्टार बल्लेबाज डेयरी प्रॉडक्ट से भी दूर रहने की कोशिश करते हैं।
आपको बता दें कि विराट कोहली अपना वर्कआउट करना नहीं भूलते।
विराट कोहली अपने डाइट में कभी शुगर और ग्लूटेन फूड्स को शामिल नहीं करते हैं।
बता दे की विराट और उनकी पत्नी अनुष्का दोनों ही वीगन हैं।
विराट ने उन 7 चीजों का जिक्र किया है, जो उन्हें इस उम्र में भी फिट और एक्टिव रखती हैं। विराट ने बताया कि उनकी डाइट में दो कप कॉफी, दाल, किनोवा, खूब सारा पालक, ढ़ेर सारी सब्जियां, अंडे और डोसा शामिल रहता है।
इसके अलावा विराट कोहली बादाम, प्रोटिन बार और कभी-कभी चाइनीज खाना भी खा लेते हैं।
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