लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों अचानक ठंडा गरम खाने की वजह से हमारा गला बैठ जाता है, जिस कारण हमें बात करने में परेशानियां होती है। गला बैठ जाने के कारण लोगों को कई बार खाने पीने में भी परेशानियां झेलनी पड़ जाती है। आज हम आपको गला बैठ जाने समस्या से राहत दिलाने के कुछ घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं।

1.दोस्तों गला बैठ जाने पर एक गिलास गुनगुने पानी में एक छोटा चम्मच नमक डालकर दिन में तीन बार गरारे करें, इससे गला ठीक हो जाएगा।

2.दोस्तों गला बैठ जाने पर गर्म पानी में लैवेंडर तेल, कैमोमाइल तेल आदि तेल की कुछ बूंदें डालकर दिन में दो बार बाप लेने पर राहत मिलती है।

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