शराब की लगी बुरी लत को छुड़ाने के लिए आजमाइए ये तरीके बस 7 दिन में दिखेगा असर
यदि आपको शराब की बुरी लत लग चुकी है और आप इससे नहीं निकल सक रहे है, तो इसे जल्दी छोड़ने के कोशिश में लग जाइए, हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें शराब छोड़ने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को व्यस्त रखें, इससे होगा यह कि आपका ध्यान शराब की तरफ भी नहीं जाएगा व लोगों से मेलजोल बनाए रखने में मदद मिलेगी।
गाजर का जूस: गाजर का जूस पीने के शराबी आदमी के अंदर शराब पीने के इच्छा में कमी आती है, जिसके कारण इसे छोड़ पाना थोड़ा आसान हो जाता है। यदि आप नियमित रूप से एक गिलास गाजर, अन्नास , संतरा और सेब का जूस अपने नाश्ते में शामिल करें तो आपको शराब पीने की लत से जल्द छुटकारा मिल सकता है।
किशमिश- शराब की लत से परेशान किसी भी व्यक्ति को जब शराब पीने की इच्छा करें तब उन्हें मुंह में 2 से 4 किशमिश रख लेना चाहिए। उसके बाद उस किशमिश को मुंह में थोड़ी देर तक धीरे-धीरे चबाएं। यदि आप दिन में कम-से कम एक घंटे रोजाना करेंगे तो शराब पीने की आदत से मुक्ति मिलेगी।
