Health news खांसी से हैं परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
लोग दुनियाभर में इन दिनों कोरोना संक्रमण से बचने के उपाय ढूंढ रहे हैं. इन उपायों के बीच जब लोगों को सर्दी-खांसी हो जाती है तो लोग परेशान हो जाते हैं और घरेलू उपाय तलाशने लगते हैं। आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप खांसी से निजात पा सकते हैं।
खांसी के कारण
वायरल संक्रमण के कारण सर्दी या फ्लू के कारण प्रदूषण और धूल से भरपूर वातावरण के कारण। अत्यधिक धूम्रपान के कारण। टीबी या अस्थमा के कारण।
खांसी के घरेलू उपचार-
* सूखी खांसी में शहद बहुत फायदेमंद होता है। गर्म दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर पीएं।
* तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर पीएं। जिससे आपको राहत मिलेगी।
* तुलसी के पत्तों का रस और अदरक के रस को शहद के साथ मिलाएं।
* खांसी के लिए एक चम्मच अदरक का रस शहद के साथ चाटें।
* आधा चम्मच प्याज का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार लेने से खांसी से राहत मिलती है।
* गिलोय का रस सुबह-शाम खाली पेट पीने से भी पुरानी खांसी ठीक हो जाती है।
* अनार के छिलके को सुखा लें। हर टुकड़े को मुंह में लेकर चूसते रहें। क्योंकि इससे सूखी खांसी में बहुत फायदा होता है।
* खांसी के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सरसों के दाने उबाल लें। फिर अच्छी तरह उबाल आने पर पानी पी लें। इससे संचित कफ निकल जाता है। सरसों के बीज में मौजूद सल्फर जमी हुई कफ को दूर करने में मदद करता है।
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