Tomatoes health benefits: औषधीय गुणों से भरपूर है टमाटर, सेवन रोज करने से होंगे ये कमाल के फायदे
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो टमाटर में विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ए, पोटाशियम, नियासिन, विटामिन बी6, मैग्निशियम और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई तरह की बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करते है। आज हम आपको टमाटर के सेवन से होने वाले कमाल के हैल्दी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो चेहरे पर दिखाई देने वाले दाग धब्बों से छुटकारा पाने के लिए टमाटर को काटकर चेहरे पर मलने से दाग समाप्त हो जाते हैं।
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2.खूबसूरत और घने बाल पाने के लिए टमाटर के रस में कपूर व नारियल तेल मिलाकर सिर में लगाने से बाल घने और खूबसूरत हो जाते हैं।
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3.आयुर्वेद के अनुसार टमाटर के पत्तों तथा टमाटर को पीसकर मुंह पर लगाने से मुंहासे और त्वचा संबंधी समस्याएं समाप्त हो जाती है।
4.सांस फूलने और दमा की परेशानी होने पर 10-15 मिली टमाटर फल के रस में एक चम्मच हरिद्रा मिलाकर सेवन करने से फायदा मिलता है।
