Health benefits of Tomato juice: आयुर्वेदिक औषधि से कम नहीं है टमाटर का रस, रोज इस्तेमाल करने पर होते हैं ये हेल्थी फायदे
लाइफस्टाइल डेस्क। टमाटर कई पोषक तत्वों से भरपूर मारा जाता है जिसका सेवन हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। कई लोग रोज टमाटर का रस भी पीते हैं जो रामबाण औषधि की तरह काम करता है। दोस्तों आज हम आपको टमाटर का रस पीने से होने वाले कमाल के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम विटामिन सी पाया जाता है जिसका रस रोज पीने पर त्वचा पर रौनक आती है, साथ ही हड्डियों को मजबूती मिलती है।
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2.टमाटर का रस पीने से हमारी आंखों की रोशनी बढ़ती है, क्योंकि इसमें पाया जाने वाला विटामिन ए आंखों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है।
3.टमाटर का रस पीने से पाचन शक्ति बढ़ती है, साथ ही गैस और कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है।
4.टमाटर के रस का सेवन डाइबिटीज व दिल के मरिजों की सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी होता है।
