Health care: टमाटर सेहत को पहुंचाता है कई फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो टमाटर कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिस कारण टमाटर का सेवन हमारी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार टमाटर के सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याएं भी दूर हो जाती है। आज हम आपको टमाटर से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार टमाटर के सेवन से हाई बीपी और कोलेस्ट्रॉल के साथ-साथ हृदय संबंधित समस्याएं भी दूर रहती है।
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2.दोस्तों टमाटर में विटामिन ऐ पाया जाता है, जिस कारण टमाटर के सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
3.दोस्तों टमाटर को काट कर उस पर काला नमक छिड़क कर खाने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।
