Sore throat and swelling relief tips: सर्दियों में इन नुस्खों से पाए गले के दर्द और सूजन से राहत
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लाइफस्टाइल डेस्क। सर्दियों के मौसम में बढ़ती ठंड और ठंडे पानी पीने के कारण कई बार गले में दर्द और सूजन की समस्या हो जाती है, जिस वजह से लोगों को काफी परेशानी से गुजरना पड़ता है। गले में सूजन और दर्द की वजह से लोगों को खाने पीने में भी समस्या होती है। आज हम आपको कुछ घरेलू टिप्स बताने जा रहे है, जिनकी सहायता से आप गले में दर्द और सूजन की समस्या से राहत पा सकते हैं।
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1.गले में दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए 1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका, 1 चम्मच नींबू का जूस, शहद मिलाकर इसे धीरे-धीरे पी ले। गले में दर्द और सूजन की समस्या ज्यादा है तो आप इस नुस्खे का दिन में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
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2.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार गले में दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए 1 कप गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़कर गरारे करें या फिर आधे नींबू में नमक और काली मिर्च डालकर चाट सकते हैं। यह दोनों ही नुस्खे गले में दर्द और सूजन की समस्या में रामबाण साबित होते हैं।
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