Health care: यह संकेत दर्शाते हैं शरीर में हो रही है कैल्शियम की कमी, समय रहते हो जाएं सावधान

लाइफ़स्टाइल डेस्क। शरीर को प्रोटीन विटामिन, आयरन के साथ-साथ कैल्शियम की भी आवश्यकता होती है। शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगती है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर कौन कौन सी स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से सामना करना पड़ सकता है, ताकि आप समय रहते आप सावधान हो जाएं।
1.दोस्तो शरीर में कैल्शियम की कमी होने हड्डियों में दर्द, हड्डियों से कट कट की आवाज आना और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं से सामना करना पड़ सकता है।
2. दोस्तों शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर नाखूनों पर सफेद लकीरे दिखाई देने लगती है।
3. शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर मांसपेशियों में अकड़न की समस्या भी होने लगती है।