कब्ज की समस्या को जड़ से दूर कर देगा ये अचूक उपाय, ऐसे करें इस्तेमाल
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लाइफस्टाइल डेस्क। कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे लोगों को सुबह फ्रेश होने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। अगर सुबह नियमित तौर पर सही तरीके से आदमी का पेट साफ नहीं होता है, तो उसे सारे दिन परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको एक आयुर्वेदिक नुस्खा बताने का रहे है, जिसके सहायता से आप पुरानी से पुरानी कब्ज को भी समाप्त कर सकते हैं।
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1.पुरानी से पुरानी कब्ज का इलाज करने के लिए आयुर्वेद के अनुसार आप रात को सोने से पहले त्रिफला चूर्ण को गरम पानी के साथ लें। आयुर्वेद के अनुसार नियमित तौर पर इस नुस्खे इस्तेमाल करने पर कुछ दिनों में कब्ज की समस्या जड़ से समाप्त हो जाएगी।
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2.कब्ज का जड़ से सफाया करने के लिए 10 ग्रा. अजवायन, 10 ग्रा. त्रिफला और 10 ग्रा. सेंधा नमक को कूटकर चूर्ण बना लें। रोज रात को सोते समय इस चूर्ण का 3 से 5 ग्राम हल्के गुनगुने पानी से सेवन करें। नियमित तौर पर इस नुस्खे का इस्तेमाल करने पर कुछ ही दिनों में कब्ज की समस्या जड़ से समाप्त हो जाएगी।
