Loose motion relief tips: लूज मोशन में राहत पहुंचाते हैं ये घरेलू नुस्खे
.jpg)
लाइफस्टाइल डेस्क। लूज मोशन होने पर हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिस कारण लोगों का स्टेमिना भी डाउन होने लगता है। आज हम आपको लूज मोशन में राहत और एनर्जी पहुंचाने वाले कुछ आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होंगे। 
1.दोस्तों लूज मोशन होने पर ज्यादा से ज्यादा मात्रा में फल व सब्जियों का जूस, नींबू पानी, नमक-चीनी का घोल या नारियल पानी पीना फायदेमंद साबित होता है। यह शरीर को भरपूर एनर्जी प्रदान करता है।
2.आयुर्वेद के अनुसार लूज मोशन होने पर होने वाले पेट दर्द में राहत पाने के लिए अदरक का सेवन कारगर होता है। आप चाहो तो अदरक को दूध में डालकर उबालकर भी पी सकते हैं।
3.दोस्तो लूज मोशन में दही और केले का सेवन भी काफी फायदेमंद माना जाता है।
