Health tips : अस्थमा से बचा सकते हैं ये घरेलू नुस्खे !
अस्थमा के मरीज हर मौसम में पीड़ित होते हैं। बता दे की, इस रोग से पीड़ित रोगी डॉक्टर की सलाह के अलावा सर्दियों में कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से कुछ राहत पा सकता है। आज हम आपको उन घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं।
हल्दी: हल्दी में मौजूद एंटी एलर्जिक गुण अस्थमा के लक्षणों को कम करने में कारगर होते हैं। सर्दी-जुकाम में अगर अस्थमा के मरीज रोजाना हल्दी वाले दूध का सेवन करें तो इससे अस्थमा के अटैक को रोकने में मदद मिलती है.
लहसुन : आपकी जानकारी के लिए बता दे की, लहसुन की तासीर गर्म होती है और इस वजह से सर्दियों में इसका सेवन करना सबसे अच्छा होता है. सर्दी के कारण सर्दी-जुकाम के अलावा सांस फूलने की भी समस्या होती है और ऐसी समस्या अस्थमा के मरीजों के लिए जानलेवा भी हो सकती है।
शहद: बता दे की, सर्दी-जुकाम पर काबू पाने के लिए शहद सबसे अच्छा होता है. खांसी के कारण अस्थमा के मरीजों की सांस फूलने लगती है और शहद के जरिए खांसी को काफी हद तक शांत किया जा सकता है और सांस फूलने से बचा जा सकता है.
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