Health care: पुरानी कब्ज़ को चुटकियों में दूर कर देंगे ये आयुर्वेदिक नुस्खे
लाइफस्टाइल डेस्क। कई लोगों को कब्ज की समस्या होती है, जिस वजह से उन्हें भारी परेशानियां उठानी पड़ती है। पुरानी कब्ज से छुटकारा पाने के लिए अधिकतर लोग मार्केट में बिकने वाली तरह-तरह की अंग्रेजी दवाइयों का सेवन करते हैं, लेकिन इनसे खास फायदा नहीं मिल पाता है। आयुर्वेद में पुरानी कब्ज से छुटकारा पाने के कई देशी और अचूक उपाय बताए गए हैं। आज हम आपको उनमें से कुछ घरेलू उपायो के बारे में बताने जा रहे हैं जैसे आप पुरानी से पुरानी कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं।
1. पुरानी कब्ज से छुटकारा पाने के लिए रात को सोते समय 1 चम्मच त्रिफला चुर्ण को हल्के गर्म दूध में मिलाकर पी लेे। इस नुस्खे से कुछ दिनों में पुरानी से पुरानी कब्ज जड़ से समाप्त हो जाएगी।
2.पुरानी कब्ज से छुटकारा पाने के लिए त्रिफला व ईसबगोल की दो चम्मच भूसी को शाम के समय गुनगुने पानी के साथ पी ले। इससे पुरानी कब्ज धीरे-धीरे समाप्त हो जाएगी।
