Health care: भुनी हुई लहसुन खाने से होते हैं कई सेहतमंद फायदे, जानकर नहीं होगा यकीन
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों लहसुन में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिस कारण लहसुन का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। आयुर्वेद की मानें तो रोजाना भुनी हुई लहसुन खाने से हमें कई सेहतमंद फायदे मिलते हैं, साथ ही कई गंभीर समस्याएं भी दूरी बनाकर रहती है।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना खाली पेट भुनी हुई लहसुन का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है, जिससे हृदय की नलियों में कोलेस्ट्रोल का जमाव नहीं होता है और साथ ही हृदय संबंधी बीमारियां भी दूर रहती है।
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2.दोस्तों भुनी हुई लहसुन का सेवन करने से शरीर में गर्माहट पैदा होती है, जिससे सर्दी खांसी और जुकाम में फायदा मिलता है।
3.भुनी हुई लहसुन का सेवन शरीर की कमजोरी को दूर करता है साथ ही शरीर को ऊर्जा देता है और ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करता है।
