Health care: दूध के साथ अखरोट का सेवन करने से होते हैं कई हेल्थी फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार दूध और अखरोट का सेवन करने से हमारे स्वास्थ्य को कई चौंकाने वाले हेल्थी फायदे मिलते हैं, क्योंकि दूध और अखरोट में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए जरूरी होते हैं। दोस्तो आज हम आपको दूध और अखरोट के सेवन से होने वाले हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.आयुर्वेद के अनुसार अखरोट में कार्डियोप्रोटेक्टिव एक्टिविटी मौजूद रहती है, जिस कारण दूध और अखरोट का सेवन करने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।
2.दोस्तों अखरोट में एंटीएजिंग गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा में कसाव लाता है।
3.दोस्तो आयुर्वेद की मानें तो अखरोट और दूध का सेवन करने से याददाश्त बढ़ती है, साथ ही इसमें मौजूद पोषक तत्व दिमाग को तेज करते हैं।
