Knee pain problem: इन घरेलू नुस्खों से दूर हो जाएगी घुटनों के दर्द की समस्या
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आजकल के खान-पान के कारण कम उम्र में ही लोगों को घुटनों की दर्द की समस्या से सामना करना पड़ रहा है। दोस्तों ज्यादातर लोग घुटनों के दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए मार्केट में बिकने वाले कई तरह के लोशन और पेन रिलीफ टेबलेट का उपयोग करते हैं जो कुछ समय ही असर दिखा पाती है। आज हम आपको घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के कई देसी नुस्खे बताने जा रहे है, जो आपके लिए फायदेमंद साबित होंगे।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना सुबह खाली पेट एक चम्मच मेथी पाउडर में 1 ग्राम चिरौंजी मिलाकर गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से घुटनों के दर्द की समस्या दूर हो जाती है।
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2.दोस्तों रोजाना सवेरे खाली पेट लहसुन की एक कली का दही के साथ सेवन करने से भी घुटनों के दर्द की समस्या में राहत मिलती है।
3.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार नीम और अरंडी के तेल को बराबर मात्रा में मिलाकर हल्का गुनगुना करके सुबह शाम घुटनों पर मालिश करने से घुटनों के दर्द की समस्या दूर हो जाती है।
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