Black pepper health benefits: काली मिर्च के सेवन से होते है ये बेहतरीन सेहत लाभ, जानिए
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों लगभग हमारे सभी लोगों के रसोईघर में काली मिर्च आपको आसानी से देखने को मिल जाएगी। आमतौर पर हम काली मिर्च का सेवन मसालों के रूप में ही करते हैं। आयुर्वेद की माने तो काली मिर्च कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिस कारण इसका उपयोग औषधि के रूप में भी किया जा सकता है। आज हम आपको काली मिर्च के औषधीय गुणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कई बीमारियों में हमें राहत पहुंचाते हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार खांसी और कफ की समस्या होने पर रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद और अदरक के रस के साथ चुटकी भर काली मिर्च लेने से फायदा होता है।
2.दोस्तों मांसपेशियों में दर्द होने पर सरसों के तेल में काली में डालकर हल्का गुनगुना कर ले और इस तेल को शरीर पर लगाकर मसाज करें, इससे दर्द में राहत महसूस होगी।
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3.मसूड़ों में सूजन, दर्द और सांस में बदबू की समस्या होने पर एक चुटकी नमक और एक चुटकी काली मिर्च को पानी में मिला कर इसे मसूड़ों पर लगाने पर फायदा होता है।
