Teeth Tips- क्या पीले दांतों से होती शर्मिंदिगी, जानिए इन्हें साफ करने के तरीके
By Santosh Jangid- जिस तरह हमारे शरीर का प्रत्येक अंग जरूरी हैं, उसी तरह हमारे दांत भी बहुत ही जरूरी हैं, यह खाने के काम तो आते ही हैं, लेकिन यह हमारे व्यक्तित्व को भी दर्शातें है, अगर दांतों की ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, तो वे पीले हो सकते हैं और उन पर गंदगी की परत जम सकती है। इससे न केवल सांसों की बदबू आती है, बल्कि मौखिक बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे की आप अपने पीले दांत कैसे साफ कर सकते हैं-
1. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा एक शक्तिशाली प्राकृतिक सफ़ेद करने वाला प्रोडक्ट है, बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें, पेस्ट को अपने टूथब्रश पर लगाएँ और अपने दांतों को धीरे से रगड़ें। दिन में एक बार इस उपाय का उपयोग करने से पीलापन काफी हद तक कम हो सकता है।
2. नारियल का तेल
नारियल का तेल अपने मौखिक स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध हैं, चम्मच नारियल का तेल लें और इसे अपने मुँह में 10-15 मिनट तक घुमाएँ, यह प्रक्रिया आपके दांतों पर जमी पीली परत को हटाने, गंदगी को हटाने और सांसों की बदबू से लड़ने में मदद करती है।
3. स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है, जो दांतों को सफ़ेद करने में मदद कर सकता है, कुछ स्ट्रॉबेरी को कुचलें और उसके गूदे को अपने दांतों पर रगड़ें, अतिरिक्त लाभ के लिए, कुचली हुई स्ट्रॉबेरी को बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर सफ़ेद करने वाला पेस्ट बना लें।
4. केले का छिलका
केले के छिलके भी एक चमकदार मुस्कान में योगदान दे सकते हैं, केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से को अपने दांतों पर रगड़ने से दाग-धब्बे हट सकते हैं और चमक बढ़ सकती है।
