तनाव दूर करने में किसी वरदान से कम नहीं है चाय, लेकिन उसमे ये चीज जरूर मिलाएं
तुलसी एक बहुत ही पवित्र और औषधीय पौधा है। आपको ये जानकर हैरानी होगी कि तुलसी के पत्तों कई तरह के रासायनिक तत्व पाए जाते हैं जो अनेक बीमारियों को रोकने व उसे जड़ से खत्म करने तक की ताकत रखते हैं। इसी वजह से कई बीमारियों की दवा में तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है। वैसे आज के समय में हर दिन की भाग दौड़ से परेशान होकर अगर तनाव दूर करना चाहते है तो तुलसी की चाय पीने से ये प्रॉबल्मस ठीक होती हैं।
महिलाओं में अक्सर हार्मोनल बदलाव के चलते तनाव और स्ट्रेस की समस्या का सामना करना पड़ता है। कई बार यह स्ट्रेस उनके बड़े हुए वजन के कारण भी होता है। ऐसे में यदि आप दिन में 2 कप तुलसी वाली चाय पिएं तो आपका स्ट्रेस लेवल अपने आप मैनेज हो जाएगा।
सर्दी का मौसम कुछ लोगों के लिए सर्दी-जुकाम जैसी परेशानियां लेकर आता है। आजकल वैसे भी सभी तरफ वायरल इंफेक्शन का प्रभाव बड़ा चला जा रहा है। ऐसे में यदि आप सुबह शाम दो वक्त तुलसी की चाय पीयेंगे तो आपको लाभ पहुंचता है।
अस्थमा के मरीजों को दिन में एक बार तुलसी की चाय का सेवन जरूर करना चाहिए। तुलसी की चाय पीने से श्वास संबंधी परेशानियों को दूर किया जा सकता है।
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