Sweet potato benefits: इन बेहतरीन गुणों से भरपूर होती है शकरकंद, जानकर आप भी करने लगेंगे सेवन
लाइफस्टाइल डेस्क। शकरकंद कई बेहतरीन पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। शकरकंद का उपयोग हम औषधि के रूप में भी कर सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार शकरकंद का सेवन करने से हमें कई बीमारियों में फायदा मिलता है। आज हम आपको शकरकंद के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तों कब्ज की समस्या होने पर आयुर्वेद के अनुसार शकरकंद को भूनकर सेवन पर कब्ज समाप्त हो जाती है।
2.दस्त होने पर शकरकंद की जड़ को उबालकर दिन में तीन चार बार इस पानी को पीने से फायदा मिलता है।
3.कई लोगों को पेशाब करते समय जलन और दर्द की समस्या होती है। पेशाब संबंधी सभी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए शकरकन्द को काटकर-सुखाकर, उबालकर या काढ़ा बनाकर पीने से फायदा पहुंचता है।
4.चेहरे पर दिखाई देने वाले दाग धब्बों और झाइयां को जड़ से समाप्त करने के लिए कच्ची शकरकन्द को घिसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे के दाग धब्बे और झाइयां समाप्त हो जाती है।
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