गर्मियों में चिलचिलाती धूप और गर्मी के कारण त्वचा संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. सूरज की रोशनी विटामिन डी का एक अच्छा स्त्रोत है. धूप के अधिक संपर्क में आने से हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। हानिकारक यूवी किरणें त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाती हैं. कई बार सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने के बाद भी त्वचा पर सन टैन हो जाता है. लेकिन ऐसे में सन टैन से छुटकारा पाने के लिए आप कई तरह के घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं. कच्चे दूध का इस्तेमाल करके भी सन टैन (Sun tan removal) से राहत मिलती है। इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे कि आप सन टैन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दूध का इस्तेमाल किस - किस तरह कर सकते है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है. ये त्वचा को निखारने का काम करता है। आइए जानते है इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में विस्तार से -

* कच्चा दूध और चावल के आटे का करें इस्तेमाल :

एक बाउल में 1 से 2 चम्मच चावल का आटा लें. इसमें थोड़ा सा कच्चा दूध मिलाएं. इसे एक साथ मिलाएं. इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इससे कुछ देर तक त्वचा की मसाज करें. इसे 15 से 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें. इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें. इस होममेड पैक का इस्तेमाल आप हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकते हैं।

* कच्चा दूध और स्ट्रॉबेरी का करें इस्तेमाल :

इस होममेड पैक को बनाने के लिए आपको 4 से 5 स्ट्रॉबेरी की जरूरत पड़गी. इन स्ट्रॉबेरी को ब्लेंड करें. इसका पल्प निकाल लें. अब स्ट्रॉबेरी पल्प में 1-2 टेबल स्पून दूध डालें. इसे अच्छे से मिलाएं. इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इससे त्वचा की 2 मिनट तक मसाज करें. इसे 10 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें. इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें. आप सप्ताह में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

* कच्चा दूध और शहद का करें इस्तेमाल :

सन टैन हटाने के लिए आप कच्चे दूध और शहद का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इसके लिए 2 चम्मच कच्चे दूध में आधा चम्मच शहद मिलाएं. इसे अच्छे से मिलाएं. इससे चेहरे और गर्दन पर सर्कुलर मोशन में धीरे-धीरे मसाज करें. इससे कुछ देर के लिए त्वचा की मसाज करते रहें. इसे त्वचा पर 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें. आप सन टैन हटाने के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

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