Skin Care Tips -प्रदूषण के बीच अपने चेहरे की देखभाल के तीन आसान तरीके
भारत जैसे देश में खासकर उत्तरी पार्ट में सर्दियाँ ज्यादातर प्रदूषण से जुड़ी होती हैं, जिनके लंबे समय तक रहने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं और जिसका प्रमुख प्रभाव त्वचा पर पड़ सकता है। सर्दियों में त्वचा देखभाल एक ऐसी चीज है जिसे प्राथमिकता देने की आवश्यकता होती है, ताकि समय से पहले बुढ़ापा, झुर्रियां, धब्बे, आदि को रोका जा सके।
क्या आप जानते हैं कि प्रदूषण न केवल आपकी त्वचा को गंदा करता है, बल्कि हानिकारक विषाक्त पदार्थों से आपके रोमछिद्रों को भी बंद कर देता हैं और ऑक्सीजन को कम करता है? "परिणामस्वरूप, आपकी त्वचा का दम घुट जाता है, जिससे सुस्त और शुष्क त्वचा पैदा हो जाती है। प्रदूषण आपकी त्वचा के प्राकृतिक अवरोध को भी नष्ट कर सकता है और उम्र बढ़ने के स्पष्ट लक्षण ला सकता है। कुल मिलाकर, प्रदूषण आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से खतरे में डाल सकता है, ”ग्रीनओपिया के निदेशक नीलकंठ रे बताते हैं।
इसलिए, प्रदूषित वातावरण में त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने पर विचार करना चाहिए। आप निम्नलिखित तीन चरणों का सुझाव देते हैं।
1. गहराई से साफ करें
अपनी त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने का पहला कदम है कि आप अपने चेहरे को दिन में कम से कम दो बार अच्छी तरह से साफ करें। एक ऐसा क्लीन्ज़र चुनें, जो आपकी त्वचा के लिए कठोर न हो, और दो से पाँच मिनट तक सारी गंदगी, गंदगी और मेकअप के किसी भी अवशेष को हटा दें। अपनी त्वचा को ठंडा करने के लिए क्लीन्ज़र को ठंडे या नियमित पानी से धो लें।
2. मास्किंग
इसके बाद, अच्छे डिटॉक्सिफाइंग मास्क लगाएं जो गंदगी और गंदगी को बाहर निकाल सकते हैं, जो सफाई के बाद भी छूट गए थे। आप या तो क्ले मास्क या चारकोल मास्क का उपयोग कर सकते हैं, या घर पर भी बना सकते हैं।
3. Exfoliation
अपनी त्वचा को प्रदूषण से मुक्त बनाने का एक और बढ़िया तरीका है नियमित रूप से एक्सफोलिएशन। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और अपनी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए आपको सप्ताह में कम से कम एक या दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना चाहिए। यह आपकी त्वचा को मोटा और ताजा भी महसूस कराता है।
