Skin Care Tips: ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए इन आसान से टिप्स की ले मदद !
भागदौड़ भरी लाइफ में स्किन ही क्या हेल्थ का ध्यान रखना भी बहुत मुश्किल हो जाता है. स्किन और हेल्थ की केयर को लोग काफी इग्नोर करने की भूल करते हैं और इसकी वजह से बहुत सी प्रॉब्लम्स समय से पहले हमें परेशान करती हैं. आजकल महिलाएं ही नहीं पुरुषों को भी समय से पहले बूढ़ा दिखने की समस्या ज्यादा परेशान करने लगी है. इसके लिए जरूरी है कि आप ऑफिस में रहकर भी स्किन की देखभाल करें. स्किन की केयर की बात की जाए, तो ऑफिस में काम करने वाले अधिकतर लोगों को ड्राई स्किन की दिक्कत होने लगती है. इसके पीछे घंटों एसी में बैठना और कम पानी पीना कारण हो सकती हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक स्किन पर आई ड्राईनेस का इलाज न किया जाए, तो इस कारण स्किन बेजान भी दिखने लगती है. इतना ही नहीं स्किन पर रैशेज और फाइन लाइन्स के आने का खतरा भी बना रहता है। आप कुछ आसान से टिप्स अपनाकर भी अपनी स्किन का ध्यान रख सकते है।आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते है उन टिप्स के बारे में जिन्हें अपनाकर आप अपनी ड्राई स्किन की समस्या से छुटकारा पा सकते है।
* केमिकल वाली चीजों से बना ले दूरी :
कोरोना के कारण लोगों ने हैंड सैनेटाइजर व अन्य केमिकल वाली चीजों को लाइफ और रूटीन का हिस्सा बना लिया है. हो सकता है कि ये आपको कोरोना के खतरनाक वायरस से बचा ले, लेकिन इनमें मौजूद अल्कोहल स्किन को ड्राई बना सकता है. ये अल्कोहल स्किन पर मौजूद नमी को खींच लेता है और एक समय पर स्किन ज्यादा ड्राई हो जाती है।
* एलोवेरा जेल का करें इस्तेमाल :
गर्मी हो या सर्दी एलोवेरा जेल किसी भी मौसम में स्किन की नमी को नेचुरली बरकरार रखने का काम करता है. खास बात है कि ये गर्मी में स्किन पर होने वाले सनबर्न को आसानी से दूर कर सकता है. आप ऑफिस में एलोवेरा से बनी हुई चीजों को स्किन पर लगाकर इसे ड्राईनेस से बचा सकते हैं. ये एक ऐसा इंग्रेडिएंट है, जो स्किन ही नहीं हेल्थ और बालों के लिए भी लाभकारी माना जाता है. इसमें एंटीबैक्टीरियल और अन्य गुण मौजूद होते हैं, जो स्किन को रिपेयर करने के अलावा उसमें नमी को बनाए रखने का काम करते हैं।
* ज्यादा से ज्यादा पानी का करें सेवन :
खास बात है कि पानी हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है. इसलिए रोजाना कम से कम 3 लीटर पानी जूरर पिएं। अगर आप दिनभर में सही मात्रा में पानी का सेवन करते हैं, तो इससे आपकी स्किन में नमी बरकरार रहती है और स्किन का पीएच लेवल भी बैलेंस में रहता है. साथ ही ज्यादा पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है।
