Skin Care Tips: पसीने से होने वाले एक्ने को दूर करने के लिए अपनाए ये आसन तरीके !
गर्मी में पसीने का आना आम बात है, लेकिन इससे होने वाली प्रॉब्लम्स काफी परेशान करती हैं. पसीने ( Sweating problem ) व अन्य कारणों से होने वाले एक्ने ज्यादा दर्द करने लगते हैं और अगर ये बढ़ जाएं, तो स्किन में इचिंग भी शुरू हो जाती है. स्ट्रेस, चाय पीना या फिर गलत खानपान स्किन पर पिंपल्स ( Pimples ) और एक्ने ( Acne in summer ) के होने की वजह बन सकती हैं. हालांकि, गर्मी में आने वाला पसीना भी एक्ने या पिंपल्स के स्किन पर आने का कारण बन जाता है. कभी-कभी स्किन पसीने और इस पर जमने वाली गंदगी को ऑब्जर्व कर लेती है. यही गंदगी ओपन पोर्स में जमकर एक्ने या पिंपल्स का रूप ले लेती है.इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे ऐसे टिप्स के बारे में जिन्हें अपनाकर आप पसीने के कारण होने वाले एक्ने से राहत पा सकते है ।
* त्वचा से तुरंत न पोछें पसीना :
कई बार लोग बाहर से आने या फिर वर्कआउट के बाद आने वाले पसीने को पानी से धोकर साफ करते हैं. ये तरीका स्किन पर एक्ने के अलावा घमोरियां भी ला सकता है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक स्किन पर आने वाले पसीने को सबसे पहले पोछें और फिर थोड़ी देर के लिए नॉर्मल होने दें. अब आप चेहरे को फेस वॉश से साफ कर सकते हैं. ऐसा ही कुछ बॉडी के साथ भी है, नहाने से पहले पसीने को तौलिए या अन्य चीजों से पहले पोछ लें।
* नेचुरल स्क्रब :
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स्किन पर एक्ने या पिंपल्स को आने से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इनके होने बाद इन्हें नेचुरल तरीकों से ट्रीट जरूर किया जा सकता है. आप घर पर ही नेचुरल चीजों से स्क्रब बना सकते हैं. एक्ने या पिंपल्स के स्किन पर होने के दो अहम कारण होते हैं, एक तो गंदगी और दूसरा एक्स्ट्रा ऑयल. अगर ऐसे में पसीना भी इनके साथ मिल जाए, तो सिचुएशन और खराब हो सकती है. हालांकि, स्क्रब बनाते समय स्किन टाइप का धअयान जरूर रखें. कॉफी और शहद से बनने वाली स्क्रब स्किन को अंदर से क्लीन करने के अलावा उसे सॉफ्ट भी बनाती है।
* प्रोडक्ट्स
लोग स्किन पर मार्केट में मिलने वाले प्रोडक्ट्स की लेयरिंग बढ़े शौक से करते हैं, लेकिन ये तरीका पोर्स को ब्लॉक कर सकता है. गर्मी में स्किन को आप जितना ज्यादा नेचुरल और फ्रेश रखेंगे, इस पर एक्ने या दूसरी समस्याएं नहीं होंगी. अगर आप मॉइस्चराइजर वाली सनस्क्रीन का यूज कर रहे हैं, तो एक्सपर्ट्स से इसके इस्तेमाल का सही तरीका जान लें. वैसे ये प्रोडक्ट्स जितने लाइट हो उतना अच्छा होता है।
