Skin care tips: त्वचा के लिए फायदेमंद होता है दही, जानिये कैसे?
दही प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। जानिए दही आपकी त्वचा के लिए किस तरह फायदेमंद है।
1. दही आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है और पोषण देने में मदद कर सकता है।
2. यह सनबर्न और त्वचा की जलन को शांत करने में मदद करता है।
3. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद कर सकता है और नीचे की त्वचा को स्मूद बना सकता है।
4. यह रोमछिद्रों को कसने और अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। दही एक्ने प्रोन स्किन वालों के लिए सबसे सही है।
5. दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स त्वचा पर बैक्टीरिया का एक स्वस्थ संतुलन बनाने में मदद कर सकते हैं। जिससे आपका रंग भी अंदर से निखर के आयेगा और कोई स्किन प्रोब्लेम भी नहीं होगी।
.jpg)