Skin Care: प्रदूषण के कारण स्किन हो जाती है डल तो इस तरह करें स्किन केयर
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प्रदूषण का स्तर दिनों दिन बढ़ता ही जा रहा है और इसके बाद वायु गुणवत्ता सूचकांक खतरनाक स्तर पर पहुंच रहा है। दिवाली के समय में प्रदूषण और अधिक बढ़ जाता है। पटाखों में इस्तेमाल होने वाले रासायनिक पदार्थ वायु में जहरीले तत्व छोड़ते हैं। ये हमारे शरीर के लिए सही है ही साथ ही इससे अस्थमा, एलर्जी, और अन्य सांस संबंधी समस्याएं बढ़ सकती है। स्किन के लिए भी ये धुआं और पॉल्यूशन सही नहीं है।
इस से स्किन में जलन, पिगमेंटेशन, एक्ने और मुहासे, आदि समस्याएं हो सकती है। त्वचा काफी डल और बेजान नजर आने लगती है। ऐसे में इन समस्याओं से बचने के लिए आपको अपनी स्किन को ख्याल रखने की जरूरत है.
क्लीजिंग
प्रदूषण से स्किन डल नजर आने लगती है। इस से चेहरे को दिन में दो बार जरूर धोएं। एक बार सुबह और दूसरी बार जब आप घर आते हैं तो फेस धोएं। वहीं आपको हफ्ते में दो बार स्क्रब भी करना है। इस से स्किन में मौजूद धूल-मिट्टी के कण निकल जाएंगे।
विटामिन सी और ई और सनस्क्रीन
विटामिन सी और ई से जैसे एंटीऑक्सीडेंट वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। वहीं आपको घर से बाहर जाते समय सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए।
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होम रेमेडीज
ग्लोइंग स्किन के लिए आप होम रेमेडीज आजमा सकते हैं। इसके लिए आप एलोवेरा फेस मास्क, हल्दी फेस मास्क और ओट्स से बना फेस मास्क फेस पर लगा सकते हैं।
फेस ऑयल
इस मौसम में स्किन ड्राई होने लगती है। ऐसे में आपको रात में फेस वॉश कर फेस ऑयल जरूर लगाना चाहिए। इस से स्किन मॉइस्चराइज्ड होती है। आप नारियल या फिर बादाम तेल लगा सकते हैं।
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डाइट का रखें ध्यान
फेस्टिव सीजन में आपको मीठा और तला भुना खाने से बचना चाहिए। इसके कारण सेहत के अलावा स्किन पर भी बुरा असर पड़ सकता है।
