Side Effects of Tea : अगर आप भी है चाय के शौक़ीन तो जान लें ये 5 बड़े साइड इफेक्ट्स
हम में से चाय पीने का शौक बहुत से लोगों को होता है। लेकिन ये आदत लत भी बन जाती है और उसके बाद लोग जरूरत से ज्यादा चाय का सेवन करने लगते हैं। हालाकिं चाय पीने से आपको कुछ परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है जिसके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं।
चाय के आदि लोगों को पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है और पाचन प्रक्रिया भी धीमी हो जाती है। पूरा पाचन तंत्र गड़बड़ा जाता है और हमारे पूरे शरीर में तमाम समस्याएं परेशान करने लगती हैं। इस से मितली और बेचैनी जैसी महसूस होती है।
चाय में कैफीन होता है इस कारण इसका सेवन करने से शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिल जाती है। लेकिन ये एनर्जी जितनी तेजी से शरीर में आती है, उतनी तेजी से चली भी जाती है। इससे शरीर में निकोटीन और कैफीन की मात्रा ज्यादा हो जाती है और ऐसे में रात की नींद प्रभावित होती है।
ज्यादा चाय का सेवन करने से जोड़ों के दर्द की समस्या भी हो सकती है। ज्यादा चाय पीने से हड्डियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और ये आपके शरीर को अंदर से खोखला बनाती है।
कई लोग भूख को बढ़ाने के लिए चाय का सेवन कर लेते हैं। इसलिए चाय पीने से कई बार दिल की धड़कन तेज होने की समस्या होती है। इस से ब्लड प्रेशर भी बढ़ता है। इसकी वजह से हार्ट संबन्धी समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है।
