गर्मी में होने वाले डार्क सर्कल और थकी आंखों की परेशानी को इस तरह करें दूर
लाइफस्टाइल डेस्क: गर्मी का मौसम चल रहा है ऐसे में इस मौसम में खानपान से लेकर लाइफस्टाइल का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है जिससे हर समय स्वस्थ बने रह सके इस मौसम में लगातार तापमान बढ़ते रहने के कारण आंखें संबंधी प्रॉब्लम सामने आने लगती है जिससे वह जल्दी गर्म होकर थकने लगती है इसे कई लोग नजरअंदाज कर देते हॅै, ऐसे में हर किसी को अपनी आंखों का भी खास ख्याल रखना चाहिए क्योंकि दिनभर कार्यक्षमता तो प्रभावित होती ही है साथ ही इसकी वजह से आंखों के नीचे काले घेरे भी होने लगते है इसलिए आज हम आपकों कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे आप इस मौसम में अपनी आंखों की खास केयर कर सके आइए जानते है.
इस मौसम में आप धूप में बाहर निकलने से पहले अपनी आंखों को गुनगुने पानी से वॉश करे और चश्मा इस्तेमाल करें साथ ही दिनभर की थकान के बाद भरपूर नींद लेना बेहद जरूरी है जिससे शरीर को ही नहीं बल्कि आंखों को भी आराम मिलता है आंखों के काले घेरों यानि डार्क सर्कल की परेशानी है तो आप रात में करीब 8 घंटे की जरूरी नींद जरूर लें क्योंकि नींद की कमी के कारण भी ये समस्या आती है आप अपनी आंखों की खूबसूरती के लिए कच्चे आलू का इस्तेमाल कर सकते है इन्हे छीलकर कस लें और फिर दही के साथ मिलाकर आंखों के नीचे 10 मिनट के लिए लगा लें जब ये अच्छे से सूख जाए तब सामान्य पानी से साफ करें जिससे काले घेरे के निशान दूर होंगे
इसी तरह आप टी बैग का भी इस्तेमाल कर सकते है जो इस समस्या को जल्द दूर करते है सबसे पहले आप टी बैग को फ्रिज में ठंडे होने के लिए कुछ देर रखें, अब आंखों पर टी बैग रखें और 10 मिनट बाद हटाएं इस मौसम में आंखों को ठंडक पहुंचाने के अलावा आप खीरे का भी इस्तेमाल कर सकते है जिससे डार्क सर्कल ही नही दूर होते है बल्कि आंखों की थकान भी दूर होती है
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