Potato health benefits: कई शारीरिक बीमारियों को दूर कर देता है आलू, जानिए आलू के कई हेल्दी फायदे
लाइफस्टाइल डेस्क। आलू में कई पोषक तत्वों की भरमार होती है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो ते है। आलू के सेवन से कई शारीरिक परेशानियां जड़ से समाप्त हो जाती है। आज हम आपको आलू के सेवन से होने वाले तरह-तरह के चौकाने वाले स्वास्थ्य फायदों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों कई बार अचानक हमारे चोट लग जाती है, जिस वजह से ही त्वचा पर नील पड़ जाती है। त्वचा पर दिखाई देने वाले नील के निशान को जड़ से समाप्त करने के लिए कच्चा आलू पीसकर चोट वाले स्थान पर लगाएं।
2.आयुर्वेद के अनुसार त्वचा जल जाने पर कच्चे आलू का रस निकालकर जले हुए स्थान पर लगाने से राहत महसूस होती है।
3.दोस्तो चेहरे पर झुर्रियों की समस्या दिखाई देने पर आलू का रस झुर्रियों पर लगाने से धीरे-धीरे झुर्रियां समाप्त हो जाती है।
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4.कब्ज की समस्या होने पर भुना हुआ आलू खाने से फायदा मिलता है। बता दे की आलू में पोटेशियम साल्ट होता है, जो अम्लपित्त को रोकता है और कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाता है।
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