Health news पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लक्षण, कारण, उपचार
तनाव विकार या पीटीएसडी एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है जो ज्यादातर पिछली भयानक घटना के कारण होता है जो किसी भी समय ट्रिगर हो सकता है। उन लोगों के साथ हो सकता है जो या तो इसका अनुभव कर रहे हैं या इसे देख रहे हैं। PTSD के सामान्य लक्षणों में यादें, फ्लैशबैक, बुरे सपने और गंभीर अवसाद और दर्दनाक घटना के बारे में अवांछित विचार शामिल हैं। लक्षणों का प्रबंधन करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए PTSD के लक्षणों का अनुभव करने के बाद समय पर और प्रभावी उपचार लेना महत्वपूर्ण हो सकता है। टीम ने पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लक्षणों, कारणों और उपचार के बारे में डॉ. सौम्या मुद्गल, सलाहकार मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान, मनोचिकित्सक, मैक्स हॉस्पिटल गुरुग्राम से बात की।
जो लोग किसी भी दर्दनाक घटनाओं से गुज़रे हैं, उन्हें जीने और मुकाबला करने में अस्थायी कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। इसे समय और उचित आत्म-देखभाल देने से वे बेहतर होने लगते हैं। यदि ये लक्षण बदतर हो जाते हैं, या लंबे समय तक बने रहते हैं और आपके जीवन को बाधित करते हैं, तो आप इस विकार से पीड़ित हो सकते हैं। PTSD के लक्षणों को आमतौर पर चार प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है, अर्थात् दखल देने वाली यादें, परिहार, सोच और मनोदशा में नकारात्मक परिवर्तन और शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन।
अभिघातजन्य तनाव विकार या पीटीएसडी के लक्षण दर्दनाक घटना के एक महीने के बाद विकसित हो सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे घटना के वर्षों बाद तक शुरू नहीं हो सकते हैं। हर व्यक्ति में अलग-अलग भी हो सकते हैं। PTSD के लक्षण गंभीरता और तीव्रता समय के साथ बदल सकते हैं। जब आप तनावपूर्ण स्थिति में होते हैं, या जब आप अपनी यादों में आते हैं, तो आप ट्रिगर हो सकते हैं या अधिक लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। के अनुसार डॉ.
आपको अभिघातज के बाद का तनाव विकार हो सकता है। यह तब भी विकसित हो सकता है जब आप वास्तविक या खतरे में मौत, गंभीर चोट या यौन हिंसा से जुड़ी दर्दनाक घटना के बारे में देखते हैं या उसके बारे में जानते हैं। चिकित्सा विशेषज्ञ अभी भी निश्चित नहीं हैं कि कुछ लोगों को पीटीएसडी क्यों होता है। कई अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों की तरह, PTSD भी इन संभावित कारणों का मिश्रण है:
तनावपूर्ण अनुभव और पिछले मानसिक या शारीरिक आघात
चिंता और अवसाद का पारिवारिक इतिहास
कई अन्य दर्दनाक घटनाएं हैं जो PTSD के लक्षणों को जन्म दे सकती हैं, जिसमें आग, प्राकृतिक आपदा, डकैती, विमान दुर्घटना, यातना, अपहरण, जीवन के लिए खतरा चिकित्सा निदान, युद्ध, आतंकवादी हमला और अन्य अत्यंत दर्दनाक घटनाएं शामिल हैं। मानव शरीर और मस्तिष्क के लिए इन स्थितियों को संभालना मुश्किल हो सकता है, जिससे PTSD हो सकती है।
तनाव विकार के बाद के स्व-निदान के लिए आपको उस घटना में होना चाहिए जिसमें पिछली वास्तविक या धमकी भरी मौत, यौन उल्लंघन या गंभीर आघात शामिल हो। अभिघातजन्य तनाव विकार या पीटीएसडी उपचार के बाद आप अपने जीवन पर नियंत्रण की भावना को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। मूल और पसंदीदा उपचार पद्धति मनोचिकित्सा है, मगर यह दवा के साथ भी हो सकती है।
डॉ. सौम्या मुद्गल द्वारा पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर या पीटीएसडी के लक्षण, कारण और उपचार। यदि आप कुछ हफ्तों से अधिक समय से किसी दर्दनाक घटना के बारे में कोई नकारात्मक या पिछले विचार और भावनाएं महसूस कर रहे हैं, और गंभीर हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपके जीवन पर नियंत्रण पाने में मदद कर सकता है। प्रारंभिक उपचार प्राप्त करने से PTSD के लक्षणों को बिगड़ने से रोकने में मदद मिल सकती है।
