Health tips : देश के लोग ईयरफोन लगाकर हो रहे हैं बहरे, ये लक्षण दिखाई देते ही हो जाएं सावधान
यदि हम अपने आस-पास देखें तो हमें कई ऐसे लोग नजर आते हैं, जिन्होंने कानों में ईयरफोन लगा रखा है। आजकल कई लोग वीडियो देखने और ऑडियो सुनने के अलावा कॉल पर बात करने के लिए ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं। क्या आप जानते हैं कि ये छोटे इयरफ़ोन आपको बहरा बना सकते हैं? कान में ईयरफोन लगाने से यहां की एक चौथाई आबादी बहरी होती जा रही है। अब हम आपको देश और इससे होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं और ईयरफोन लगाने के टिप्स से बचते हैं।
फ्रांस में 25 प्रतिशत लोगों की सुनने की क्षमता कम है - आपकी जानकारी के लिए बता दे की, फ्रांस में चार में से एक व्यक्ति को सुनने में परेशानी हो रही है। ऐसा पहली बार हुआ है जब फ्रांस में इतने बड़े पैमाने पर शोध किया गया है. इसमें 18 से 75 वर्ष की आयु के बीच के लगभग 460 लोग शामिल थे। कम सुनने का कारण सामाजिक अलगाव, अवसाद और तेज आवाज में संगीत सुनना है।
ईयरफोन के साइड इफेक्ट: ये हैं ईयरफोन के इस्तेमाल से होने वाले नुकसान
कान का दर्द और मैल- बता दे की, तेज आवाज में गाना सुनने और इयरफोन को अन्य लोगों के साथ साझा करने से बैक्टीरिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के कान में चला जाता है। इस वजह से कान में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। लंबे समय तक ईयरफोन के इस्तेमाल से कान में मैल जमा हो जाता है। जिससे कई बार कान में इंफेक्शन, सुनने में समस्या और कान में आवाज आने की शिकायत हो जाती है।
हृदय रोग - तेज आवाज में संगीत सुनने से न सिर्फ कान बल्कि दिल पर भी बुरा असर पड़ता है। दरअसल जब तेज आवाज में संगीत सुना जाता है तो दिल की धड़कन तेज हो जाती है। यह लंबे समय के बाद आपके दिल के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
कम सुनाई देना या बहरापन- जरूरत से ज्यादा ईयरफोन का इस्तेमाल करने से सुनने की क्षमता पर असर पड़ता है। घंटों ईयरफोन का इस्तेमाल करने से चक्कर आना, अनिद्रा की समस्या, सिरदर्द और कान में दर्द जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। हमारे कानों की सुनने की क्षमता 90 डेसिबल है, जो तेज संगीत सुनने से 40-50 डेसिबल कम हो जाती है। जी हां और इस वजह से व्यक्ति में बहरेपन की समस्या हो जाती है।
बहरापन के लक्षण: बहरेपन के लक्षण
* बता दे की, शांत जगह पर बैठने के बावजूद कान में आवाज महसूस होना, जो कुछ मिनटों के बाद गायब हो जाती है।
* टीवी या संगीत सुनने के लिए उसकी आवाज को तेज करने की जरूरत है।
* महज 3 फीट की दूरी पर भी लोगों को सुनने में दिक्कत हो रही है।
बहरापन रोकने के उपाय: बचने के लिए क्या करें?
* ज्यादा देर तक हेडफोन का इस्तेमाल न करें। इयरफोन का इस्तेमाल दिन में सिर्फ 60 मिनट ही करें।
* इयरफोन का इस्तेमाल करते समय आवाज को हमेशा सामान्य रखें
* हमेशा अच्छी क्वालिटी के ईयरफोन और हेडफोन का इस्तेमाल करें।
* ईयरबड्स के साथ ईयरफोन का इस्तेमाल करें क्योंकि यह कानों को सुरक्षित रख सकता है।
