Parenting Tips: बच्चों का पेट है खराब, तो करें ये घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगा आराम
बाजार में मिलने वाला खाना टेस्ट में भले ही सबसे अच्छा हो, लेकिन इसके सेवन से पेट की सेहत भी खराब हो सकती है। बच्चों को बड़े लोगों की तुलना में बाहर का खाना या जंक फूड ज्यादा पसंद होता है। प्रतीत होता है, यह उन चीजों को मिलाता है जो हमें इसका आदी बना देती हैं। ऐसे खान-पान या गलत खान-पान का असर सबसे पहले पेट पर दिखता है। बच्चों के पेट की सेहत बिगड़ती है और ऐसी स्थिति में इलाज की जरूरत होती है। दरअसल, बच्चों का इम्यून सिस्टम बड़ों की तुलना में कमजोर होता है और इसलिए पेट खराब होने या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की स्थिति में उनका तुरंत इलाज करना बहुत जरूरी है।
पेट खराब होने की स्थिति में माता-पिता असमंजस में रहते हैं कि बच्चे को तुरंत क्या दिया जाए। जानिए इस स्थिति में आप अपने बच्चे को कौन से खाद्य पदार्थ खिला सकती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार डायरिया होने पर शरीर से काफी मात्रा में तरल पदार्थ निकल जाता है। अगर समय पर इसे पूरा नहीं किया गया तो समस्या और भी विकराल हो सकती है। ऐसे में बच्चों को खाने के लिए तरल पदार्थ देना चाहिए। आप उसे नारियल पानी पीने के लिए दे सकते हैं। यह हेल्दी होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी होता है और बच्चे इसे बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं।
फूड प्वाइजनिंग होने पर बच्चे को उबला हुआ या स्टीम्ड खाना खाने दें। आप अलग-अलग रंगों की सब्जियां पकाकर खा सकते हैं। रंग-बिरंगी सब्जियां देखने के बाद आपका बच्चा इन्हें आसानी से खा सकता है। उबली हुई सब्जियां खाने से बच्चे के पेट को आराम मिलेगा और कुछ समय बाद वह बेहतर महसूस करेगा।
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