Health tips : नारियल पानी से कम होगा रात भर का हैंगओवर!
शराब का सेवन बड़ी संख्या में लोग करते हैं। शराब सेहत के लिए बेहद खतरनाक होती है, हालांकि कुछ लोग इतना ज्यादा पीते हैं कि अगली सुबह उठने पर भी उन्हें नशा नहीं आता। उन्हें सिरदर्द, उल्टी और चक्कर आने का अनुभव होता है। इस स्थिति के लिए हैंगओवर चिकित्सा शब्द है। आज हम कई सरल घरेलू उपचारों पर चर्चा करेंगे जो हैंगओवर की समस्या को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
1- बता दे की, यदि आप हैंगओवर की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए तरल पदार्थों का सेवन करें, जिसके लिए नारियल पानी का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है, नारियल पानी में ढेर सारे मिनरल्स होते हैं जो पेट को साफ करते हैं। जिससे हैंगओवर जल्दी उतर जाता है।
2- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, बहुत से लोग मानते हैं कि मीठा खाने से नशा बढ़ता है, मगर ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। हैंगओवर की समस्या से निजात पाने के लिए एक गिलास पानी में 1 चम्मच शहद मिलाकर पीएं। शहद में बहुत सारा फ्रक्टोज होता है जो शरीर के लिए अच्छा होता है और हैंगओवर को दूर करता है।
