प्याज एक ऐसी सामग्री है जिसके बिना कोई भी व्यंजन अधूरा है। प्याज एक ऐसी चीज है जिसे खाने के बहुत फायदे होते हैं। अब आज हम आपको प्याज खाने के 10 फायदे बताने जा रहे हैं।


प्याज के 10 फायदे-



1. दाद हो तो प्याज का रस लगाने से जलन और दर्द में आराम मिलता है।

2. नाक से खून आने पर प्याज के रस की दो या तीन बूंदों से खून आना बंद हो जाता है।
3. कहा जाता है कि कच्चा प्याज खाने से गर्मी में गर्मी नहीं लगती है.
4. कम ही लोग जानते हैं कि जोड़ों के दर्द में सरसों के तेल में प्याज का रस मिलाकर लगाने से फायदा हो सकता है।
5. प्याज के रस की कुछ बूंदे कान में डालने से कान का दर्द दूर हो जाता है।


6. कहते हैं प्याज का रस और शहद बराबर मात्रा में खाने से सर्दी, खांसी और बुखार से राहत मिलती है.
7. प्याज खाने से गैस्ट्रिक सिंड्रोम और कब्ज में मदद मिलती है। यह पेट साफ करने का काम करता है।
8. ये त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं। प्याज के रस को जैतून के तेल में मिलाकर चेहरे पर लगाने से पिंपल्स से राहत मिलती है।
9. मासिक धर्म में दर्द होने पर प्याज बेहद कारगर होता है। माहवारी शुरू होने से पहले कच्चा प्याज खाने से दर्द कम होता है।
10. सिर दर्द के लिए भी प्याज का उपयोग किया जाता है। तीन चम्मच पानी में एक चम्मच प्याज का रस और चीनी मिलाकर पीने से आराम मिलेगा।

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