Health tips : नीम के फूल तेजी से घटाते हैं वजन, ऐसे करें सेवन
आप नीम के औषधीय गुणों के बारे में तो जानते ही होंगे। बता दे की, इसकी जड़ से लेकर इसकी पत्तियों तक इसका इस्तेमाल सेहत के लिए किया जाता है। इसका एक-एक हिस्सा औषधीय गुणों से भरपूर है। वजन कम करने के लिए भी नीम के फूलों का इस्तेमाल किया जा सकता है।
सीधे प्रयोग करें - आप वजन कम करने के लिए आप नीम के फूलों जैसे नीम के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। सुबह उठकर नीम के ताजे फूलों को तोड़ लें। इसके बाद इन फूलों को धोकर सुबह खाली पेट खा लें। सेवन करने के लिए नीम के फूलों को सिलबट्टू या हाथियों की सहायता से पीस लें. अब इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। इसके बाद आप इसमें आधा चम्मच नींबू का रस भी मिला सकते हैं और फिर सुबह खाली पेट इस मिश्रण का सेवन कर सकते हैं।
नीम के फूल की चाय - आपकी जानकारी के लिए बता दे की, चाय बनाने के लिए नीम के ताजे फूलों को 1 कप पानी में उबाल लें। इसके बाद इस पानी में थोड़ा सा अदरक का रस मिलाकर पी लें। इस बात का ध्यान रखें कि दिन भर में सिर्फ 1 कप चाय का ही सेवन करना है।
