Health Tips - नीम के फूल तेजी से घटाते हैं वजन, ऐसे करें सेवन
नीम में छिपे औषधीय गुणों के बारे में तो आप जानते ही होंगे। इसकी जड़ से लेकर इसकी पत्तियों तक इसकाइस्तेमाल सेहत के लिए किया जाता है। एक-एक हिस्सा औषधीय गुणों से भरपूर है। इससे कई लोग अपनी समस्याओं को दूर करने के लिए नीम का इस्तेमाल करते हैं। वजन कम करने के लिए भी नीम के फूलों का इस्तेमाल किया जा सकता है। जी हां और आज हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे?
सीधे प्रयोग करें - वजन कम करने के लिए आप नीम के फूलों जैसे नीम के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए सुबह उठकर नीम के ताजे फूलों को तोड़ लें। जिसके बाद इन फूलों को धोकर सुबह खाली पेट खा लें।
नीम के फूल और शहद - इसका सेवन करने के लिए नीम के फूलों को सिलबट्टू या हाथियों की सहायता से पीस लें. अब इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। जिसके बाद आप इसमें आधा चम्मच नींबू का रस भी मिला सकते हैं और फिर सुबह खाली पेट इस मिश्रण का सेवन कर सकते हैं।
नीम के फूल की चाय - चाय बनाने के लिए नीम के ताजे फूलों को 1 कप पानी में उबाल लें। इसके बाद इस पानी में थोड़ा सा अदरक का रस मिलाकर पी लें। इस दौरान इस बात का ध्यान रखें कि दिन भर में सिर्फ 1 कप चाय का ही सेवन करना है।
.jpg)