Massage in winter: सर्दियों में रोज मालिश करने से होते हैं ये कमाल के फायदे, जानें
लाइफस्टाइल डेस्क। मालिश करना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार सर्दी के मौसम में रोज मालिश करने से हमें कई स्वास्थ्य और हेल्दी फायदे होते हैं। आज हम आपको सर्दियों में रोज मालिश करने से होने वाले कमाल के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों सर्दियों में रोज धूप में मालिश करने पर हमारे शरीर में गर्माहट बनी रहती है, जो हमे बीमारियों से दूर रखता है।
2.सर्दियों में सर दर्द होने पर तिल के तेल की मालिश करने पर सिर दर्द की समस्या में राहत मिलती है।
3.अगर आपको इस मौसम में सर्दी या खांसी की समस्या है तो छाती और सिर में गुनगुने तेल की मालिश करने पर तुरंत फायदा मिलेगा।
4.सर्दियों में रोज मालिश करने से शरीर त्वचा के सभी बंद रोम छिद्र खुलने लगतें है, जिससे रक्त का संचार सुचारू रूप से होने लगता है।
