Banana Tea Benefits: केले की चाय पीने से दूर हो जाती है कई गंभीर समस्याएं, इस तरह घर पर तैयार
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों केले में कई पोषक तत्व पाए जाते है, जिस कारण केले का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। हम आपको बता दें कि आयुर्वेद की मानें तो केले की चाय पीने से भी हमें कई चौंकाने वाले हेल्थी फायदे मिलते हैं, साथ ही कई गंभीर समस्या ए भी जड़ से समाप्त हो जाती है। दोस्तों आज हम आपको केले की चाय बनाने की रेसिपी और इससे होने वाले फायदो के बारे में बताने जा रहे हैं।
जानिए चाय बनाने की रेसिपी
दोस्तों केले की चाय बनाने के लिए सबसे पहले आप एक बर्तन में दो से तीन कप पानी उबाल लें और इसमें एक पका हुआ केला छीलकर डालकर पानी को करीब 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। इसके बाद उसमें आवश्यकतानुसार दालचीनी या शहद डालकर सेवन करें।
केले की चाय के फायदे
दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार केले की चाय का सेवन करने से मोटापा,हाई ब्लड प्रेशर और पेट संबंधी कई गंभीर समस्याएं दूर हो जाती है साथ ही पाचन तंत्र भी सुचारू कार्य करता है।
